身体全体でやる!

2023年2月1日

竜の字さんの
こちらの記事をみて

https://ameblo.jp/playest-5for/entry-12786834976.html

ボールタッチは
足先でやるものでは
なく、

「身体全体でやる!」
ということ。

を再認識しました。

今まで分かっているようで
分かっていなかった(汗)

ボールは

  • 身体で受ける
  • 身体で蹴る
  • 身体で運ぶ

そういうイメージで
できれば、

  • 受ける際は、柔らかく受けれる
  • 蹴る際は、軽く蹴っても飛ぶ
  • 運ぶ際は、足からボールが離れない

そんなイメージ。

だからこそ、
チョンチョンウォーキングで
軸をつくるというのは
大切なんだ!

そして、
チョンチョンウォーキングは、身体全体で
ボールコントロールする
ための超効果的なトレーニングだということを

今更ながら認識しました
(大汗)

理解力なさすぎで
自分が嫌になります(涙)

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バカ親父の戯言

Posted by eiji