前にやっていたことを久々にするとできなくなるのは?
前にやっていたトレーニングを久々にしてみると「できない!!」
ってことないですか(汗)
これについて私なりの理由を考えてみました。
まず第一にサッカートレーニングといっても色々あります。
檜 ...
【サッカー上達方法】久保の逆算力習慣化
レオザさんのYouTubeを見て、アジアカップに向けての久保建英選手のコメントを知りました。
レオザさんもおっしゃっていますが、久保の逆算力がすごいなと感じました。
「アジアカップが終わってからチャンピオンズリ ...
ボール2個一対一
昨日、クラブ練習を見にいったら、
「ボール2個の一対一」をやっていました。
下図のように、
オフェンスとディフェンスの間にボールを2個置き、
オフェンスがどちらかのボールを触ったら一対一スタート ...
【サッカー強いキックの蹴り方】重心が高いから遠心力が使える
分かっている人には「今さら何いってるの?」と思われること。
それが重心を意識するということですね。
わたしもそれが分かっていなかったばっかりにいろいろ苦労してきました。
ただ単に、自分に物事を抽象化 ...
【サッカー脳開花!笑】風呂場の曇った鏡がサッカーボード
どんなことも一旦、頭の中から吐き出してみると悩みも解決するし、理解もできる。
サッカーに関してもそう!
とくにいいのが、口で吐き出すよりもノートなどに書き出す方が、自分の考えや悩みなどが客観的に見れて理解を深め ...
【サッカー|ボールの蹴り方】キックは衝突
「キックを力んでしまって思うように蹴れない。」
あるあるパターン。
わたしも息子のサッカーに係わるまでは、
ボールは力で蹴るものだと思っていました。
でもちがうんですね。
まず、 ...
【サッカー上達のために!】制約をつくる
意識してトレーニングするって本当にムズイ。
だから、意識できないうちは、
「意識せざるえない状況をつくるしかないのかな?」
と思ったりします。
いわゆる「制約をつくる」
例を挙げれば ...
技を決めるために勝ちを忘れる
20年以上前は対戦ゲームばかりやっていた私。
それを思い起こすと勝つためじゃなく、
大技を決めたいがために必死にやっていたことを思い出します。
勝つことよりもカッコよい技を決めることが優先(汗) ...
【サッカー上達】誰にボールを集めるか?
サッカーを見ていて感じるのが、ゴールを決めるためには「誰にボールを集めるか?」
ってとても重要なポイントだということ。
当たり前ですが(笑)
でも「誰がシュートをうつか」って明確になっていたら、
【サッカー上達】利き足を使わなけらば!ではない!
先日、檜垣さんに質問させていただきました。
檜垣さんのブログはこちら>>
それにより、自分がまだ認識できていないことが分かりました。
それが「利き足を使わなければいけない」ではない!ということです。 ...