ボールを止めれない
トラップの際「ボールを止めれない」
これはサッカーをする上で、絶対起こる悩みですよね。
わたしも本を買ったり、DVDを購入したり、YouTubeで研究したり
などなどしてきました。
そして、
✅ボールを止める際はボールの少し上を触る
✅ボールを止める際は少し足を引く
✅ボールを止める際は上から擦ってバックスピンをかける
といったことを聞いて試してきました。
しかし、ぜんぜんとは言いませんが上手くいくことは少なかったわけです。
もちろん練習量が少ないと言えばそうです。でも一番の問題は「目的意識」だったんですね。
もともとボールを止めるのは何のためなのか?
目的意識が問題というのは「なぜボールを止めるのか?」ということをちゃんと理解していなかったからです。
ただ「ボールを止める」だけを考えていたんですね。あと「ボールを止める」という意識も問題でした。
もちろんボールを止めれないよりはマシかもしれませんが、ボールを止めるだけでは何にもならないですからね。
サッカーでパスなどを受ける際に大事なことは、
✅敵にボールを奪われない
✅ボールをゴールに繋げる
ことです。
そのために「来たボールをどうするか?」が大事なわけです。
止めているだけでは何にもならないわけです。
大事なことはボールを置くこと
じゃあどうすればいいかというと「ボールを置くこと」を意識することです。ボールを敵に奪われない、そしてボールを繋げるところに置くことを意識するんですね。
そしてその場所とは「利き足の前」
利き足の前にボールが置ければ、前後左右にボールを動かすことができますし、ドリブル、パス、シュートどれにも瞬時に移行できます。
もちろん利き足の前にボールを置くことを敵に狙われている場合もあるでしょう。でもその場合はボールを少しずらして置き、利き足をボールに合わせばいいんです。
とにかく「利き足の前にボールを置く」という目的を持つべきなんですね。
この学びを得たのはもちろん檜垣さんの教えを知ったからです。
自分がボールを自在に扱える場所は?
サッカーをする上で認識すべきことは「自分がボールを自在に扱える場所はどこか?」ということです。
そしてそれは例外なく「利き足の前」です。
それはやってみれば分かります。自分が来たボールをシュートしようと思うならば確実に利き足の前にボールを置くはずです。
なぜなら他の場所に置けば自分の最大限のシュートは撃てないからです。
だから利き足の前にボールを置くことを意識しなければいけないんですね。
止めるではなく置く
利き足の前にボールを置くという意識ができればやるべきことが明確になります。
「止める→利き足の前に置く」と意識が変わるだけで人間はボールに対しての接し方が全く変わります。
わたしもボールを置くと意識を変えるだけで、一気にステージが変わったように上手くなりました。
もちろん
✅ボールを止める際はボールの少し上を触る
✅ボールを止める際は少し足を引く
✅ボールを止める際は上から擦ってバックスピンをかける
ということも大事かもしれません。
しかしそれ以上に大事なことは「利き足の前にボールを置く」ことです。
そこさえ意識できれば、自分にとって一番の方法が見つかります。
ボールを止めれないなら。まずはボールを置くことを意識してみてください。
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