ただやっていても上手くならない
トレーニングをただやっているだけでは上手くなりませんね。
なぜなら、
✅今うまくいった理由は？
✅今うまくいかなかったのはなぜ？
と考え、修正していく過程がなければ上達はないからです。
最近、息子のロングキックトレーニングに付き合っていてつくづくそう感じます。
ただひたすら蹴っても上達はありません。
リフティングトレーニングであれば、100回500回1000回という数字の負荷をかけることができます。
それだと「落としたら最初からやり直し」にならないよう必死に脳も働きます。
しかしロングキックトレーニングには数の負荷がありません。
だから「何のためのトレーニングなのか？」を意識し、ボールの質にこだわらなければ、何回蹴っても上達することはありません。
「量は質を凌駕する」と言われますが、この言葉を鵜呑みにしていては時間の無駄に終わるだけです。
まあ圧倒的な量ならば違いが生まれるのかもしれませんが(笑)
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