サッカーする上で膝抜きは重要です。
下記の動画で紹介されている「膝抜き」。これってサッカーする上で、とても重要ですよね。
下記のフォーデンターンも、この膝抜きを使っていると思われます。じゃないとこんなに早くターンできませんからね。
あと、敵を背負った時に”膝抜き”するのも効果的ですね。膝を抜いた反発を使って相手を跳ね除けることができる。もちろん練習しないと難しいでしょうけど。。
フィジカル弱い人は練習したほうがいいです。うちの息子は教えてもやりませんが（汗）
ちなみにサッカーとは関係ないですが、わたし、、、この「膝抜き」を知ってから階段を降りるのがめちゃくちゃ速くなりました（笑）
駅の階段とか、ダダダダダッって感じで降りれます。ただ膝の力を連続に抜いてるだけなんですけどね。
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