サッカー練習方法

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今朝の自主練習でとうとう!チョンチョンウォーキング10周を達成することができた息子。

ちょんちょんウォーキングとは↓↓

2023年2月に檜垣さんの生レッスンに行ってから約3か月後でした。

できた理由 ...

バカ親父の戯言

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とにかくルールはシンプルでなければならない!

ブチ抜く力 (扶桑社BOOKS)

以前にも紹介した
与沢翼さん著作P228にある一文です。

この言葉を聞いて、
サッカーのトレーニングも ...

サッカー上達教材

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私が気づかなかっただけかもしれませんが、サッカーやる上で必須のフィジカルトレーニングに関する必読本の2冊がkindle unlimitedに登場していました!

👉

その2冊とは

●走り

バカ親父の戯言

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中学生になっても続けているのが、アジリティポールを使ったインアウトドリブル練習です。

もう数年もやっている感じがしますが、小4の冬から始めたのでまだ2年と4ヵ月しか経っていません。

そう考えるとやり続けるだけで ...

サッカー練習方法

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中学になってからの自主練はいままでと変わらずです。

ラダートレーニング
インアウトドリブルを気が済むまで
ドリブル&ターン10分
インステップリフティングドリブル10周
各部位リフティング各50回 ...

サッカー練習方法

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最近、息子は各部位リフティングで四苦八苦しています。

今朝も5回目でやっと各部位50を達成しました。

ミスしているところは胸と頭です。

見ていて感じるのが、とりあえずボールを上げて当てるという感覚で ...

バカ親父の戯言

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土日は息子の試合でした。

寒ーい中での試合だったので空き時間は車で読書をしていました。

ちなみに[禅的]持たない生き方”(金嶽宗信 著)

[禅的]持たない生き方

バカ親父の戯言

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自主練内容を少し変えました。

以前は、

ラダー
ボール無しインアウト
インアウトドリブル
歩きインステップリフティング5周
ちょんちょんウォーキング
各部位リフティング

とい ...

バカ親父の戯言

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檜垣さんの教えに従い、マラドーナの動画を見ていて気付いたことがあります。それはマラドーナのプレーが
「アオアシ」で使われている!!ということです。

まだアニメになっていない部分なんですが、

プレミアリー ...

バカ親父の戯言

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檜垣さんのレッスンをみて感じたことの一つに、小1だろうが中学生だろうが「やることは一緒!」という点でした。

ドリブル練習も同じ時間量させるし、リフティングに関しても同じ回数を課します。

そして、それにもめげずに ...