インアウトドリブル練習はやっておくべき
中学生になっても続けているのが、アジリティポールを使ったインアウトドリブル練習です。
もう数年もやっている感じがしますが、小4の冬から始めたのでまだ2年と4ヵ月しか経っていません。
そう考えるとやり続けるだけで ...
【サッカー】中学生になってからの息子の自主練習メニュー
中学になってからの自主練はいままでと変わらずです。
ラダートレーニングインアウトドリブルを気が済むまで
ドリブル＆ターン10分
インステップリフティングドリブル10周
各部位リフティング各50回 ...