サッカー練習方法

ドリブルが上手いとカッコいいですよね。

うちも「ドリブルが上手くなければいけない！」と言って、YouTubeで見つけた「マーカードリブル５選！！」みたいなのを息子にやらせたりしていました。

両足で足裏使って〇〇 ...

最近、息子の自主練習に付き合う際、常にやっているトレーニングがあります。

それは2タッチトレーニング。

どういうものかというと、わたしが手でボールを投げて、息子が2タッチでわたしに返すという単純なものです。

サッカーをする上でボールの止める蹴るが基本と言われます。

ただ、止めるというものはファーストタッチをする上でのひとつの選択肢ですので「ボールが来たら必ず止めなきゃいけない」という考え方はダメです。

でもボールを ...

「コツ」っていう言葉は素人にとって、とても魅力的です。それさえ知れば、すべてが上手くいくように思えるものです。

そういうわたしも「大のコツ好き」です。

何かしら悩みにぶつかると「○○コツ」とかですぐに検索してし ...

約４年ほど息子のサッカーをサポートしてきてわかったことがあります。それはドッジボールが下手ならサッカーも下手だということです。

４年前のわたしにこのことを言えば、「ドッジはドッジでサッカーはサッカーだろ！」というでしょう。 ...

今日は、息子が学校から帰ってきてからの自主練習でした。

そして久々に親子1対1をやりました。

うちで1対1練習をする際は、下記の形でしかやりません。

マーカーでゴールを２つ作って、赤（親）が青（子） ...

ロングキックが「飛ばない、浮かない」主の理由は２つあり、

✅身体全体で蹴れていない
✅ボールの下をカットして蹴れていない

になります。

そして、この二つをさらに細かく分析していくと、具体的に ...

檜垣さんのロングキック動画を見続けて分かってきたことがあります。

それは野球の遠投といっしょだということです。

ボールを遠くに行かそうと思えば、身体全体を使わなければいけない。

だから自然と ...

風間さんの「外す本」で下記の一文がありました。

風間さんは「ボールをつかめないのがサッカーだけれども、
なるべくつかめるのと同じ状態にするのがいい」とよく言われていますよね。

サッカー外す解剖図鑑

どんな目標も長期計画であればあるほど数字への執着心が薄れる。

この一文を見て、サッカーのトレーニング目標も同じだと思いました。

簡単に言えば、短期目標でなければ、「やろう！」という気持ちがなくなってしまうからで ...