ロングキックは遠投といっしょ
檜垣さんのロングキック動画を見続けて分かってきたことがあります。
それは野球の遠投といっしょだということです。
ボールを遠くに行かそうと思えば、身体全体を使わなければいけない。
だから自然と
- 軸足を強く踏み込む
- 胸を付き出すように身体を反る
- 最後に手首のスナップを効かす
ロングキックも
- 軸足を踏み込むし
- 胸を付き出すように身体を反る
- 最後に足首のスナップを効かす
よくいわれることに「手でできないことは足でもできない！」というのがあります。
ボールを遠くに飛ばすために「どう身体を使えばいいか？」の本質を理解しなければ、いくら練習してもできるようにならない。
理解できれば、キックの際に右利きなら、左腕を斜め上に上げることが、身体を自然に反らせるために有効だということが分かる。
理解してパワーゲージをためることができる。
腕を硬直していたら「しなり」が生まれないように、脚も硬直させていたら「しなり」が生まれず良いボールが蹴れない。
ただ単にテクニックみたいな感じで子供に伝えるから、うまくいかないんです。
(反省。。。汗）
そのためにも、まずは手でキャッチボールをして身体の使い方を理解してから、ロングキックの練習に移ると良いと思います。
「手で理解して足に移る」
です。
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