オーバーヘッドキックができるのは？
オーバーヘッドキックができるのは、それだけたくさんオーバーヘッドキックの練習をしてきたからでしょうか？
プロでオーバーヘッドキックを決めれる人は、毎日30分欠かさず、オーバーヘッドキックのトレーニングに励んできたからオーバーヘッドキックでゴールすることができるのでしょうか？
そうではないと思います。そんなことしている時間はプロにはないでしょう。
ならなぜ？瞬時にオーバーヘッドでシュートを決めることができるのか？
それはボールに合わす本質を知っているからだと思います。
ボールに合わす感覚を磨く
日々のトレーニング。例えばリフティングトレーニングを繰り返していくと、やっていない子に比べれば確実にボールに足を合わす感覚が積み重なります。
利き足のインステップリフティングをボールを落とさず続けるには、落とさないようボールに足を合わせ、上げ続けなければいけません。
その“合わす"という感覚を磨くことでどんなボールにも対応できるようになるのだと思います。
うちの息子も自主練中に、なんかの流れでオーバーヘッドをやってみたら「意外と上手くいった！」ということがありました。
もちろんオーバーヘッドの練習などしたことがないのにです。
わたしはそれを見た瞬間に“基礎基本のトレーニングとはこういうことなんだな"ということが分かりました。これさえしっかりやっておけば、どんなことにも対応できるものなんだと。。
けっきょくは継続できるかで決まる
プロの派手なプレーをみると「あんなのできない」と思いがちですが、基礎基本ができていればできるものなんですね。ただ言えるのはその基礎基本を磨き上げる。そして磨き続けることが難しいということ。
けっきょくは本質をついた質のいい習慣を継続できるかどうかなのだと思います。
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