親ができる、子供のリフティング回数を増やすコツ
先日、うちの息子が
リフティング回数
最高記録682回を達成しました。
2月22日放送の炎の体育会TV「ネイマール、トイレットペーパーリフティングチャレンジ」に触発された息子。
— 夢見るバカ親父 (@KBQ39ocmFRQYOAB) February 24, 2020
チャレンジ9回達成したのも凄いけど、普通のリフティングも最高記録682回達成！
炎の体育会TVとネイマールに感謝m(__)m#炎の体育会tv
そして思ったわけです。
サッカーをはじめて1年半の
小学3年生がリフティング682回も
できたのはある理由があると！
Contents
リフティング練習に励むための動機
それには
毎日練習するというのは当たり前ですが、
その前に練習に励むための
動機が必要なんですね。
私も以前から
息子のリフティングを上達させるために
いろんなことをやりました。
リフティング練習用のボールを購入したり↓↓
室内用の練習グッズとして
お手玉のようなものを購入したり↓↓
HATAS サンド フットバッグ 14面 FLASH ブルー・レッド HS-1214
YouTubeで探してきた
リフティング上達動画を
見せまくったり。。
もちろんこれらのことも
多少の効果があったのかもしれません。
しかし、一番大事なことは
本人が自分にもできると
思えることなんですね。
このことは以前にも
お伝えしているんですが、
リフティングがせいぜい
10数回ほどしかできていなかったころ、
今のヴィアティンサッカースクールの
無料体験に行きました。
その時に居た
同じ小学3年生の子に
「リフティングどれぐらいできるの？」と
私が聞いたら「最高で250回」と答えたんですね。
それを聞いて
私も息子もビックリしたわけです。
「こりゃえらいところに来た」と
思ったわけです。
しかし息子は少し違ったんですね。
その次の日から
毎日のようにリフティング練習に
励むようになったんです。
その理由は
「同じ小3の子がリフティング250回できる」
という事実を知ることで、
「自分にもできる」という希望が
芽生えたからなんですね。
それによって4日後には
50回連続でできるようになり、
2か月も過ぎると221回連続の記録を
達成したわけです。
そして次のキッカケが
上記でツイートで紹介したように、
炎の体育会TVの
ネイマールトイレットペーパーリフティングチャレンジで
同じ年齢ほどの子が、
トイレットリフティングを32回達成したのをみて
触発されたわけです。
その結果、
トイレットペーパーリフティング9回、
インステップリフティング682回というものを
達成できたわけなんですね。
要するに
「自分にもできる」という自信を
持つことができれば、
勝手に練習をして、勝手にできるように
なってしまうということ♪
うちの息子の場合、その自信とは
「同じ学年のライバル」が
現れてくれたことによって、
得られたというわけです。
リフティングが上達する具体的なコツ
ここまではメンタル的なコツを
述べてきましたが、
いわゆる具体的なコツも紹介します。
これらは実際に
息子がやってきて効果があった
と思われるものです。
息子が「これだ！」とリフティングのコツをつかんだ動画
息子のリフティング上達のために
いろいろ動画を見せたりしていました。
その動画の中でも
息子が目を輝かせて「これだ！」
という感じを見せて、
リフティングの仕方が一変した動画があるんですね。
それがこちらの
フリースタイルフットボーラーYoの
第一回配信の動画なんです。
再度みてみると
ボールを持ち上げるという感覚が
とても伝わる動画ですね。
記録を更新するまでリフティングをし続ける
次のコツとしては
リフティングの連続自己記録を
塗り替えるまでリフティングを
し続けるということ。
これは要するに
ゲーム感覚を入れることで
楽しくリフティング練習するということです。
昨日までの記録を更新しないと
次の練習ができないから
そりゃ必死になってリフティングしてましたねｗ
ただどうしても
数の壁というものが出てきて、
つまづく時がきます。
その時はあまり記録に追及せず、
頑張ればできるだろうという数字が
できるまでやり続けるという形にするといいです。
普通に20回できる力があれば
「25回できるまでリフティング」といった感じにすれば、
できなくてふて腐れることなく
やってくれます。
親も一緒に練習する
最後は親も一緒に
練習するということですね。
これは息子と同じくらいの
サッカーレベルだった私だから
できたのかもしれませんｗ
ただこれによって
私が息子の身近なライバルとなったことが
大きいと思います。
これによって息子も必死になり、
そして楽しく練習してくれましたからね♪
コツとしては
親が圧倒的優位に立つようには
しないということです。
息子がまだ10回ぐらいしか
できないところを
親が20回30回とやってしまうと
どうしてもやる気を失ってしまう（汗）
あと
「やっぱり大人じゃないとできないんだ！」と
勝手な考えをしてしまうこと
にもつながるので要注意！
だから子供が
10回ぐらいしかできないなら
親も11回ぐらいにしとく。
そうすることで
競争心が芽生えて練習してくれます。
まとめ
ここでは小3の息子が
インステップリフティングを682回達成した記念として、
親から見た「小学生のリフティング回数を増やすコツ」というものを
簡単にそして偉そうにｗ紹介してみました。
一番大事なことは
本人ができるという自信を持つ
ことです。
うちの場合は
偶然が重なって自信を持つことができました。
そしてその偶然を裏返して見てみると、
親ができることとは
「子供がサッカーに接する機会を多く与えること」
しかないと思います。
あとは親が自信をもって
「できる！」と言い続けることだけですね。
以上、参考になれば幸いです<(_ _)>
追記
現在（2021年2月25日時点）、
リフティングは片足（利き足）でのインステップリフティングが重要だ
ということを知り、
再度、利き足インステップリフティング1000回達成を目指して練習中です♪
