2023年4月

中学生になっても続けている
アジリティポールを使った
インアウトドリブル練習。

もう数年もやっている
感じがしますが、

小4の冬から始めたので
まだ2年と4ヵ月しか
経っ ...

今週1週間は

月　朝練
火　息子一人で夕練、　夜はクラブ練習
水　自主練休み　夜はクラブ練習
木　息子一人で夕練
金　朝練　夜はクラブ練習
土　朝練　夕方にトレーニングマッチ ...

中学生になってから
面倒が増えました。

それは着替え（汗）

朝練時は起きてから
練習着に着替えて練習。

そして、学校の制服に着替えて
登校。

夕方に練習する際は、 ...

中学になってからの自主練は
いままでと変わらず、

ラダートレーニング
インアウトドリブルを気が済むまでｗ
ドリブル＆ターン10分
インステップリフティングドリブル10周
各部位リフティング各50回 ...