ロングキックは遠投といっしょ
檜垣さんの
ロングキック動画を
見続けて分かってきたこと。
それは野球の遠投と
いっしょだということ。
ボールを遠くに行かそうと
思えば、身体全体を
使わなければいけない。
だから、自然と
- 軸足を強く踏み込む
- 胸を付き出すように身体を反る
- 最後に手首のスナップを効かす
ロングキックも
- 軸足を踏み込むし
- 胸を付き出すように身体を反る
- 最後に足首のスナップを効かす
よくいわれることに、
「手でできないことは
足でもできない！」
というのがあります。
ボールを遠くに飛ばすために
「どう身体を使えばいいか？」
の本質を理解しなければ、
いくら練習しても
できるようにならない。
理解できれば、
キックの際に右利きなら、
左腕を斜め上に上げることが、
身体を自然に反らせるために
有効だということが分かる。
理解してパワーゲージを
ためることができる。
ただ単にテクニックみたいな
感じで伝えるから、うまく
いかないんですね。
(反省。。。汗）
そのためにも、まずは手で
キャッチボールをして身体の
使い方を理解してから、
ロングキックの練習に移ると
良いと思います。
「手で理解して足に移る」
です。
