【サッカー上達のために！】普段から意識する習慣
いきなりですが、この点字ブロックって何か知っているでしょうか？
しかも、点字ブロックって２種類あるのって知ってるでしょうか？
そしてこの２種類の違いってなにか知ってますでしょうか？
前にやっていたことを久々にするとできなくなるのは？
前にやっていたトレーニングを久々にしてみると「できない！！」ってことありませんか？
これについて私なりの理由を考えてみました。
まず第一にサッカートレーニングといっても色々あります。
檜垣さんのトレ ...
【サッカー上達方法】久保の逆算力習慣化
レオザさんのYouTubeを見て、アジアカップに向けての久保建英選手のコメントを知りました。
レオザさんもおっしゃっていますが、久保の逆算力がすごいなと感じました。
「アジアカップが終わってからチャンピオンズリ ...
ボール2個一対一
昨日、クラブ練習を見にいったら「ボール2個の一対一」をやっていました。
下図のように、
オフェンスとディフェンスの間にボールを2個置き、オフェンスがどちらかのボールを触ったら一対一スタート。
で！マ ...
【サッカー強いキックの蹴り方】重心が高いから遠心力が使える
分かっている人には「今さら何いってるの？」と思われることがあります。
それは重心を意識するということです。
わたしもそれが分かっていなかったばっかりにいろいろ苦労してきました。
ただ単に、自分に物事 ...
【サッカー脳開花！笑】風呂場の曇った鏡がサッカーボード
どんなことも一旦、頭の中から吐き出してみると悩みも解決するし理解もできます。
サッカーに関してもそうです。
とくにいいのが、口で吐き出すよりもノートなどに書き出す方が、自分の考えや悩みなどが客観的に見れて理解を ...
【サッカー｜ボールの蹴り方】キックは衝突
「キックを力んでしまって思うように蹴れない。」
あるあるパターンです。
わたしも息子のサッカーに係わるまで、ボールは力で蹴るものだと思っていました。
でも違います。
まず「キック＝蹴る」 ...
【サッカー上達のために！】制約をつくる
意識してトレーニングするって本当に難しいです。
だから、意識できないうちは「意識せざるえない状況をつくるしかないのかな？」と思ったりします。
いわゆる「制約をつくる」です。
例を挙げれば、
イ ...技を決めるために勝ちを忘れる
20年以上前は対戦ゲームばかりやっていた私。
それを思い起こすと勝つためじゃなく、大技を決めたいがために必死にやっていたことを思い出します。
勝つことよりもカッコよい技を決めることが優先ということです。 ...
【サッカー上達】誰にボールを集めるか？
サッカーを見ていて感じるのが、ゴールを決めるためには「誰にボールを集めるか？」ってとても重要なポイントだということです。
「誰がシュートをうつか」って明確になっていれば、チーム全員がそれまでにどう行動すればいいかが分かって ...