【必読！】サッカーするなら読むべき本がkindle unlimitedに！
私が気づかなかっただけかもしれませんが、サッカーやる上で必須のフィジカルトレーニングに関する必読本の2冊がkindle unlimitedに登場していました！
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その2冊とは
●走り
インアウトドリブル練習はやっておくべき
中学生になっても続けているのが、アジリティポールを使ったインアウトドリブル練習です。
もう数年もやっている感じがしますが、小4の冬から始めたのでまだ2年と4ヵ月しか経っていません。
そう考えるとやり続けるだけで ...
【サッカー】中学生になってからの息子の自主練習メニュー
中学になってからの自主練はいままでと変わらずです。
ラダートレーニングインアウトドリブルを気が済むまで
ドリブル＆ターン10分
インステップリフティングドリブル10周
各部位リフティング各50回 ...
リフティングもパスも同じ！繋げる意識があるか？
最近、息子は各部位リフティングで四苦八苦しています。
今朝も5回目でやっと各部位50を達成しました。
ミスしているところは胸と頭です。
見ていて感じるのが、とりあえずボールを上げて当てるという感覚で ...
はじめから太閤になろうなんて思ったことはない
土日は息子の試合でした。
寒ーい中での試合だったので空き時間は車で読書をしていました。
ちなみに［禅的］持たない生き方”（金嶽宗信 著）
［禅的］持たない生き方
檜垣レッスン後の自主練習内容
自主練内容を少し変えました。
以前は、
ラダーボール無しインアウト
インアウトドリブル
歩きインステップリフティング5周
ちょんちょんウォーキング
各部位リフティング
とい ...
マラドーナのプレーがアオアシで使われている！
檜垣さんの教えに従い、マラドーナの動画を見ていて気付いたことがあります。それはマラドーナのプレーが
「アオアシ」で使われている！！ということです。
まだアニメになっていない部分なんですが、
プレミアリー ...
確実にサッカーが上手くなる環境
檜垣さんのレッスンをみて感じたことの一つに、小１だろうが中学生だろうが「やることは一緒！」という点でした。
ドリブル練習も同じ時間量させるし、リフティングに関しても同じ回数を課します。
そして、それにもめげずに ...
はじめての檜垣レッスンは、まさにトレーニングだった！
昨日、初めて「檜垣レッスン」に行ってきました。
そのレッスンはまさにトレーニングでした。
ドリブルでの周回から始まったんですが「いつ終わるの？」というぐらい永遠に続きます。
はじめは利き足方向周り、 ...
【サッカー】DAZNでビルドアップを学ぶ
先日、ビルドアップの動画を探していたら、いいものを見つけました。
DAZNチャンネルLALIGA FREAKS のもので、ビジャレアルのビルドアップを解説しています。
DAZNの詳細は👉